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经济管理学院开展“向阳而生逐光而行”系列心理工作坊活动

发布时间：2023-12-01

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近期，聚焦学生面临的个人成长、考试压力、人际沟通等方面的心理困惑，为帮助学生树立合理认知，促进学生积极心理品质的提升，经济管理学院结合个人成长、自信心提升、人际关系适应等主题，精心设计，联合校内外心理导师，分别开展了“一沙一世界”考研减压之旅团体心理沙盘、“认识自我，向阳而生”主题团体心理工作坊和“遇见落叶遇见美”树叶贴画团体心理减压工作坊。

在考研减压团体心理沙盘活动中，主持人对大家放入沙盘中的沙具所产生的心理进行一一讲解，对同学们做出适当的指导并给予放松心态的建议。随后，主持人引导同学们进行沟通交流，一起分享交流沙盘活动的心得与收获。

在“认识自我，向阳而生”主题团体心理工作坊中，主持人现场给同学们分享了一个小实验，将纸杯装满水到与杯面齐平，往满水的纸杯中放入曲别针，最后将一整盒曲别针全部放进了杯中，而杯中的水没有溢出来。通过这个实验，结合积极心理学，引导学生在日常学习和生活中发挥长板效应，并引导同学们写出了自己的五个优势进行分享。

在树叶贴画心理减压活动中，同学们根据自己的兴趣和爱好随机配对组合，根据叶子的形状与颜色，通过剪、粘、画等方式，设计出了一幅幅别出心裁、不拘一格的树叶贴画。在作品设计完成后，各小组依次分享自己的创作灵感和思路，大家用心创造的佳作成为了秋日最美的表达。最后，同学们把贴画放进相框，进行合影留念，为大学生活留下美好的瞬间。

本次“向阳而生逐光而行”系列心理工作坊活动是经济管理学院“智、体、乐、导、研、护”心理育人六项举措的重要体现，旨在引导学生通过自我觉醒和认知，更多关注自身心理健康、直面心理问题，从中汲取向上向阳生长的力量，精心营造“全心育人、向阳而生、逐光而行、拥抱当下、遇见未来”的良好心理育人氛围。

（作者：经济管理学院李芳菲蔡依璇供稿审核人：张月青）